ただ思ったことを書きたいだけ

好きなこと話せばいいじゃない。好きに考えて好きなことやればいいじゃない。

~ゆるめに女性のWORKとLIFEの話を考えてみるブログ~




【産休時間割表:読書】梅雨時期のランドリー待ちを有効活用する

今週は雨続きらしいですね

洗濯物が溜まっていたので近所のコインランドリーへ。洗濯だけして乾燥機だけ利用する派です。

 

コインランドリーって最近利用者も増えていて行ってみたらいっぱいで待たなければいけなかった…なんてことありますよね。

 

そんな煩わしさを解消してくれる「コインランドリー総合サイトLAUNDRICH」。提携しているコインランドリーの稼働状況がすぐ分かるんです。空きがあるのかはもちろんのこと、1台ずつどこがあと何分稼働するのかが一目瞭然でわかるので大変便利。

このサイトをチェックしてから行くようにすれば無駄な時間を短縮できるので皆さんも良かったら活用してみてください。

コインランドリー総合サイト LAUNDRICH(ランドリッチ)

 

今日のランドリーのお供BOOK

今日はベビーシッターのサービスを展開するキッズラインの経営者である経沢香保子さんの「すべての女は、自由である。」を読んでランドリー待ちしています。私にとって尊敬する女性の1人で、悩んだりしたときに考え方を参考にさせて頂いてます。

 

voicyアプリで色んなトークが聞けるのでそちらもオススメ。仮想の銀座高級クラブのかほこママとして色んなお悩みに答えてくれています。女性で起業したい人も仕事を頑張りたい人もママさんも参考になる考え方がいっぱいあって本当に勉強になります。

すべての女は、自由である。

すべての女は、自由である。

 

 

今作っている産休時間割表には1日30分読書の時間を取っています。日課にしていると読書は進むんですが、そうでないとなかなか読みたい本が消化できないまま過ぎ去っていくので、やっぱり固定の時間を持つのがいいかなと。

 

今日も雨ですが心は晴れやかに。

そんな感じで。

【産休時間割表:英語】独学で英語は身につくのか問題

学生時代にとにかく英語が苦手だった

英語がとにかく苦手でした。日本語的な英語の発音でただテスト対策しかしてなかった私は、今も中学生レベルの英語も怪しい状態。リスニングもできないし、当然話すことなんて論外。話すことに至っては単語も文法も発音も分からないのでとにかく恥ずかしい気持ちが勝ってしまうので余計に縁遠くなる始末。

でも世の中はグローバルの時代。子供の可能性を積みたくないし、もともと興味がないわけではなく失敗したり恥ずかしい思いをするのが嫌だったのが本音なのでちょっと頑張ってみようかなと思ったわけです。

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英語の苦手意識をなくしたい・・・!

とにかく英語に触れてみる

英語で話す環境に行くのが早いと言われるように、常に日常の中でとにかく触れまくるのが手っ取り早いのかなと思っていて、子供が言葉を覚えるのと同じように使えるワードを増やしていく作戦をとろうかなと思います。とにかく毎日触れる時間をつくる。日本語に翻訳せずに言葉を使う。これを実践していきたいと思います。ツイッターで英語ニュースなどフォローして読むことに慣れる、声に出して発音すること。毎日続けていこうかと。トランプ大統領とかもフォローしてみたり。

 

 

 

使用中の英語勉強本

もう3年以上前に購入した本ですが全然使えてなかったので。実際に使われるフレーズを覚える一方で、単語も文法も基本は覚えないと厳しいかなと思って、これらは頭に入れたいと思っています。

 

最後に

正直何がベストかは全く分かってないので失敗もすると思いますが、基本独学でエクセルのVBAができるようになったり、ホームページをなんとなく作れるようになったときと同じように自分の頭で考えてPDCAをまわしていけば進んでいくのかなと思ってとりあえず始めてみます。

 

今日はそんな感じで。

【産休記録】臨月間近になって「むくみ」がヤバイです

「むくみ」は恐るべし…!

来週には臨月突入になるのですが、ここ数日で一気にむくみが進行して足がパンパンに腫れ上がっています。もう見事なまでにパンパン。足首の関節に至っては曲げるのが困難なほどに。ゾウみたいな足です、まじで。妊娠後期あるあるみたいなので神経質にはなりすぎず、かと言って楽観視せずに気をつけていきます…!

 

むくみが現れるときの危険なものとして、妊娠高血圧症候群なるものがあるのですが、つい一週間の健診でも高血圧やたんぱく尿などは引っかかっていなくて、ただむくみだけがある状態。なので該当しないんじゃないかと思っているんですが来週の健診まで待とうか悩み中。

 

↓あのとき食べた味の濃いラーメンのせいなのか…。
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むくみ対策はどうすれば?

今は手当たり次第に色んな方法を試しているのでその方法をご紹介しますー。

 

  • 塩分を控える
  • カリウムを多く含む食品を食べる
  • 水分を沢山とる
  • 足湯で血行を良くする
  • リンパマッサージをする
  • ふくらはぎを伸ばす
  • 股関節付近もマッサージ

 

だいたいこんな感じ。あとは以前妊娠中期あたりで病院で処方された五苓散(ゴレイサン)というむくみに効く漢方薬がまだ余ってるのでそれを飲もうかと。他にいい方法あったら教えてください、是非。

 

最後に

むくみに対してはひとまず慌てず様子見にしていますが、基本的に赤ちゃんに関わることはちょっとでも心配になったら病院に尋ねるだけ尋ねたほうがいいなと思ってます。

ママリとか見てると悩んで相談してる人も多いけど、やっぱり何かあってからでは遅いですしプロに聞くのが1番かと。

 

今日はそんな感じで。

 

 

 

死ぬほど久しぶりにブログを復活させてみる

3年ほど経ってしまった

あっという間に放置から約3年です。笑

書きたい欲がなかったというのか、ごちゃごちゃと色んなことをやって別の形でじぶんの思いを外に出していたからなのか、よく分かりませんが書くとなると手が止まる状態でした。

そんなこんなで約3年ブログをストップしている間にもうすぐ母になります・・・!産休中の時間を有意義に過ごす意味でもまた自分メモとしていろいろ書いておこうかなと。いつまで続くかは謎。

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まもなく母になります。

産休をうまく活用する

ずっとバタバタと仕事をしてたのもあってあまり自分のゆっくりした時間ってここ数年とれていなくて。仕事柄も立場柄も人のことにばかり首を突っ込んでいたところがあったのでここはしっかり産休をとってリセットしてやろうと思っていました。

といっても元が怠け者なのでせっかくのこの休暇を無駄に過ごさないように、<産休時間割表>を作ってみました。これがあるだけで結構やる気スイッチが入って作ってよかったなと思いました。ここから出産までに無理せず頑張ってみたいなと思います。

 

産休時間割表に組み込んだのは、基本的に産後、ママになってからの仕事を広げるためのスキルアップと、子供を迎え入れるための準備の時間をコマ割して平日に組んでみました。

 

■学びたいこと

・英語

プログラミング言語(主にPython

ファイナンシャルプランナーとしての知識強化

・起業できる準備

 

■ママ活

・部屋の模様替え

・出産準備

・産後の

 

飽き性なのもあるので、1つのことに集中投下で時間をかけるよりも、色々と始めてみて調子がよければこのまますべて進めて、続かないものが出てきたら時間割を見直して選択と集中をしていこうかなと思います。

 

本格的な産休がスタートした今日。

まずはそんな感じで。

 

 

「あの人と自分は違う」けど「あの人と自分は同じ」と認められると楽になる

この間友人と話していて「自分があまり好きじゃない人(むしろ嫌いな人)と同じだと言われるのは嫌だ」という話になったことがあったんですが、私はどうもその感覚が馴染まなくてなんだか生きづらそうだなーと感じてしまいました。

 

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【早く結婚して子供を産んでから仕事する】か【仕事の基盤をつくってから結婚して子供を産むのがいい】かどっち??

来年30歳なので真剣に考えてる話

完全に家事・育児にウェイトを置かれている方はまた違うと思いますが、結婚しても仕事をやっていきたい女性にとっての悩みはやっぱり仕事の中断期間じゃないでしょうか?

 

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